朝起きた時に腰が痛い

朝起きた時に腰が痛い人は夜寝れてないか、あるいは敷布団がやわらかすぎて、腰が落ち込んでいる方が多いです。敷布団あるいはベッドが柔らかすぎる場合は、ホームセンターでコンパネ(板)を購入してベッドと敷布団の間に入れてください。そうすると楽になるかたが多いです。