膝が痛い方、膝がはれぼったい熱っぽいという方は炎症が

あるかと思います。そういう時は冷やした方が

楽になることが多いです。

しかし、この時期痛みを訴える方は冷えて

痛みが出る方が多いです。

また膝が変形している、運動不足で

筋肉が落ちた、そういう方は膝の周りの循環が悪いために

膝の筋肉が硬くなり、痛みが出やすい状態になってます。

そういう方はお風呂に入って温まると膝の痛みも楽に

なるのではないでしょうか?

それで楽になるのであればサポーターでもして

それにカイロでも貼って温めてください。

なるべく痛みが出ない状態にして

軽く運動しましょう。

一度試してみてください。少しは改善できると思います。

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【岐阜市の整体】土居健康院
ボキボキしない痛みのない施術
【住所】岐阜市則武中2丁目30番地13号
【電話】0120-336-447
【URL】http://kenkou-world.com/
【当院実績】
腰痛・肩こり・しびれ・椎間板の異常・自律神経の異常・めまい・骨盤矯正
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