【岐阜市の整体】土居健康院
腰の痛み、肩こり、膝の痛みでお悩みの方に
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=

この方は飲食店に勤めて見える方ですが
ランチが終わって時間が空くと
自分の車で横になって
午後の仕込みが始まるまで
寝ていたそうです。

でもある日、同僚に散歩に
誘われました。
しんどいのに歩いたら疲れると
思ったのですが同僚の
しつこさに負けお付き合いして
散歩に行かれたそうです。

ところが・・・
いつもは車でさっと
通りすぎてしまい
きづかなかった
菜の花や新緑の山々
鳥のさえずりなど
心が洗われるようだと
言って見えました。

また
少し汗ばむくらいに
歩くので、それが
心地よい疲労感で
かえってすっきりすると
言われました。

この方は
一歩踏み出すことで
今までと違い
爽快感を得ることができたのです。

気分転換もでき
仕事で使わない筋肉を使い
リラックスすることができました。

この方のように
ある程度良くなったら
運動してください。
最初は15分位でも大丈夫です。
少しづつ増やしていけば
きっと今までとは
違ってくると思います。
お大事に!

=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=
【岐阜市の整体】土居健康院
ボキボキしない痛みのない施術
【住所】岐阜市則武中2丁目30番地13号
【電話】0120-336-447
【URL】http://kenkou-world.com/
【当院実績】
腰痛・肩こり・しびれ・椎間板の異常・自律神経の異常・めまい・骨盤矯正
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=