腰痛、肩こり、膝が痛い、しびれ、だるい、このような症状にお悩みの方 – 岐阜市の整体「土居健康院」

腰痛

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腰痛について

腰痛デスクワークなどの長時間の姿勢や、運動不足が原因で腰の痛みを訴える方が増えています。また、中には病名がつかない程度の内科的な要因で腰痛を引き起こしている場合もあります。

腰痛でお困りであれば、方針に ついて書きましたのでじっくりお読みください。

動けないほどではないが腰の痛みが良くならない

整形外科、整体院やクイックマッサージなどに通っても、一時的なもので、時間が経つと、痛みが元に戻ってしまう。運動をすればいいというのは分かっているんだけど、自分にあった運動の仕方が分からない。

そんな患者さんがお見えになっています。
土居健康院では整体や運動法の指導、食事指導などで、根本改善を目指して取り組んでいます。どこに行っても満足できなかったあなたも気軽に足を運んでください。

あなたの腰痛は大丈夫?

原因によって様々ですが、多くの人が通う強い刺激の整体やマッサージが症状を悪化させることもあります。坐骨のしびれが伴わない腰の痛みは、たとえ、病院の検査で「椎間板の異常など」といわれても、それが痛みの原因でないことがあり、手術の必要がない場合があります。
最近のデータでは、明らかにMRI検査で脊柱や椎間板などの病変が見られるにもかかわらず痛みを感じない方がいます。これは病変と痛みの因果関係が必ずしも一致しないということを意味しています。

腰痛を長引かせる原因は?

腰痛椎間板の異常や変形性などの老化でなければ何が腰痛を長引かせているのでしょうか。きっかけは筋肉や関節の疲労や炎症であっても、ほとんどストレスが原因なのです。ストレスは内科的要因(病名がつかないレベル)を引き起こす原因にもなっています。消化不良やホルモンバランスの崩れ、食べ過ぎによる肥満と足腰や腹部の冷えから起こる血流障害などです。

腰痛には

方法としては、ストレスで狂ってしまった自律神経をどのように回復させるのかということなのです。
土居健康院の整体は、ストレスで間違った信号を出し続けている脳に、自律神経が調整される整体で正しい情報が伝わるようにします。
土居健康院の整体は呼吸中枢の自律神経を整える作用があるので、調整後は気分がリラックスしてきます。心と体を同時にアプローチできるのです。
また、整体と同時にあなたにあったレベルの運動指導を行い、筋肉をつけることで腰の関節を安定させ腰痛の軽減に導きます。また内科的要因が絡んでいる場合は生活指導もします。

日常生活の注意

  1. 適度で適切な運動
  2. 冷えの注意
  3. 正しい食養生
  4. 睡眠

腰痛の原因は人それぞれですが、しっかりとあなたの体をみさせていただき最適な方法で提供します。分からないことは何でもご相談ください。

お気軽にご相談ください TEL 0120-336-447

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